Mit der regelmäßigen Praxis des Kundalini Yogas entdeckst du die Kraft deiner Seele.
Mehr als 22 Hauptformen des Yoga sind bekannt. Jede Art des Yoga hat einen anderen Schwerpunkt. Beim Hatha Yoga zum Beispiel werden die Körperhaltungen betont, im Laya (Mantra) Yoga wird dem Klang besondere Bedeutung gegeben. So hat jede Art des Yoga ihre eigene Facette, die als Teil eines Ganzen betrachtet werden kann. Im Kundalini Yoga finden sich alle dieser Facetten wieder.
Jede Kundalini Yoga Stunde beinhaltet eine vollständige Abfolge der Anregung der Chakren, der Verwebung der Tattvas (5 Elemente), der Anregung der Drüsen und Meridiane, der Stärkung der Muskeln und nicht zuletzt den Ausgleichs des Nervensystems.
Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen durch Bewegung, Meditation und Klang.
Kundalini Yoga wird als der kraftvollste und direkteste Weg zu innnerer Transformation beschrieben - deine wahre Identität erwacht und du findest die Verbindung zu deinem tiefsten Selbst.
Das ist die Essenz des Yoga.
Wenn du Kundalini Yoga wirklich begreifen möchtest, mache es zu deiner regelmäßigen Praxis - und beobachte, wie sich in dir eine tiefere Wahrheit entfaltet.
Du bist herzlich eingeladen, diese Erfahrung selbst zu machen! Wahe Guru!
Montags - 19:30 Uhr
Dauer: ca. 1,5 Stunden
LaVida
Zentrum für Gesundheit
Bahnhofsgebäude
53359 Rheinbach
Einzelstunde: 15 €
Monatsbeitrag 50 €
Der Klang des Gongs ist der schöpferische Klang selbst – eine Klangschwingung, die den Raum durchdringt und in Resonanz mit allem Leben steht.
Der Gong ist das einzige Instrument, mit dem diese besondere Frequenz der kosmischen Schwingung erzeugt werden kann.
Sein Klang wirkt tief auf den Körper, die Energiebahnen (Meridiane) und das Nervensystem.
Vor der White Sound Gongmeditation helfen dir sanfte Yogaübungen Körper und Geist auf die bevorstehende intensive Reise vorzubereiten.
Während der Gongmeditation durchdringen die kraftvollen Schwingungen des Gongs jede Zelle deines Körpers. Wenn du bereit bist, dich dem Klang vollständig zu öffnen, dürfen Verstand und Körper loslassen - der Gong übernimmt die Führung. Klang und Lautstärke laden dich ein, den inneren Widerstand aufzugeben - das Zepter aus der Hand zu geben.
Dann ist es möglich, in einen schwere- und gedankenlosen Zustand hineinzugleiten. Der Fluss der Gedanken wird unterbrochen und Transformation findet statt.
Wie dieser Prozess erlebt wird, ist ganz individuell.
Für manche ist es überwältigend, vielleicht sogar beängstigend oder elektrisierend, für andere tief berührend, befreiend, großartig und wundervoll. Es können Tränen fließen, weil (endlich) Blockaden aufgelöst werden oder dein Herz will schier zerspringen vor Glück. Insgesamt wird die White Sound Gongmeditation als befreiend wahrgenommen. Viele Teilnehmer schildern ihre Erfahrung als eine wunderschöne, einzigartige Reise durch die unendliche Weite der Schöpfung.
Nächster Termin: 29.04.2025 - 19 Uhr
Weitere Termine folgen
Dauer: ca. 2 Stunden
Haus Bollheim
Zülpich
35 €
Mein Name ist Sabine Ravi Premdevi Kaur Montag. Ich wurde 1962 in Düsseldorf geboren und bin in Altenburg an der Ahr aufgewachsen.
Ich unterrichte mit großer Freude und Leidenschaft Kundalini Yoga nach den Lehren des Yogi Bhajan und mit ebenso großer Begeisterung spiele ich das wohl mächtigste Instrument der Welt - den GONG.
Die Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin habe ich bei der 3HO Deutschland abgeschlossen.
Eine White Sound Gongmeditation zu spielen erlernte ich bei Ada Stefanie Namani * Devinderjit in Hamburg.
Eine weitere großartige Möglichkeit zur Entspannung ist das Yoga Nidra. Die Ausbildung habe ich bei Marc Fenner gemacht.
Seit vielen Jahren bin ich Reiki-Lehrerin und Meisterin. Meine großartige Lehrerin Gertrud Walter hat mich viele Jahre lang begleitet. Ich bin ihr sehr dankbar für alles was ich von Ihr lernen durfte.
Zum Kundalini Yoga kam ich aus gesundheitlichen Gründen. Nach etwa einem halben Jahr stellte ich fest, dass meine Beschwerden komplett abgeklungen waren, ohne dass ich irgendetwas anderes in meinem Leben geändert hatte, außer Yoga zu machen. Darüber war ich so begeistert, dass ich mich entschloss, die Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin zu machen.
Seitdem bin ich immer wieder fasziniert, die Wirkung des Yoga bei meinen Teilnehmer*innen zu beobachten und es ist mir eine Freude mitzuerleben, wie gut es auf allen Ebenen unseres Seins tut. Nicht umsonst wird gesagt, dass Yoga eine Wissenschaft ist.
Es gäbe stundenlang zu berichten und zu erzählen, was Yoga denn nun eigentlich ist. Das allerbeste aber ist, die Erfahrung selbst zu machen. Deshalb lade ich Dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein.
Ich freue mich auf dich!
Sabine Ravi Premdevi Kaur Montag
